Vous faire découvrir vos besoins essentiels et vous aider à les stabiliser.
Vous expliquer simplement comment fonctionne votre corps et pourquoi des dysfonctionnements peuvent arriver (prise ou perte de poids, fatigue, déprime, douleurs).
Vous donner des tuyaux faciles à appliquer dans votre quotidien pour des résultats durables et motivants.
Créer un lien sincère, bienveillant et respectant votre mode de vie.
Vous faire découvrir des méthodes hors du commun dans le fun et la bonne humeur.
Mon Histoire
Quand j’étais enfant, câliner mon chat, promener mon chien, sauver les fourmis, nourrir les oiseaux ou regarder des documentaires animaliers étaient des occupations qui me passionnaient. Au fond de moi, je ressentais que j'étais liée à la Nature.
Au fur et à mesure de ma vie d’adolescente, je me suis éloignée de cette connexion mais ce n’était que pour mieux y revenir.
Mes études supérieures m’ont amenée par des chemins détournés vers un poste de manager dans une salle de remise en forme. J’ai pris de plus en plus de responsabilités et ai construit ma vie de femme : CDI, conjoint, poste à responsabilités, enfant, belle maison, belle voiture, voyages réguliers et pourtant…
Je me suis enfermée dans cette vie qui paraissait parfaite vue de l’extérieur mais qui au final ne me nourrissait pas. Je me sentais terne, aigrie et pas à ma place.
Après 3 ruptures amoureuses en 2 ans et toutes ces remises en question sur ma vie professionnelle et personnelle, je me suis dit qu’il fallait revenir à ce qui me faisait vibrer : la puissance de la Nature et ce lien incroyable que nous autres, êtres vivants, avons avec elle.
J’ai entamé des études de naturopathie, fait des formations en hygiénisme et cuisine vivante, j’ai testé des tas de techniques qui m’ont redonné le sourire, l’énergie et la motivation qui me manquaient.
J’ai ainsi pu quitter mon poste et je me suis lancée pour vivre ma passion : transmettre à ceux et celles qui se sentent prêt(e)s toutes les clés qui m’ont aidée moi-même à me sentir mieux dans ma tête et dans mon corps.
Finalement, l’événement qui a été le plus révélateur a été de déménager près de l’océan. Me retrouver en contact direct avec la Nature a eu un effet puissant sur mon bien-être et ma motivation à vivre mes rêves et écouter mon cœur.
C’est cela que je souhaite vous transmettre : les outils pour revenir à vos besoins naturels pour vous libérer et être enfin heureux(-ses) et bien dans votre corps.
Mes valeurs et ma mission
Vous l'avez compris, la santé naturelle est la valeur qui m'anime le plus au quotidien.
Comment se sentir bien dans son corps ? Comment se libérer de la peur d'être malade ? Comment reprendre son pouvoir et ne plus laisser les autres dicter notre santé ? Autant de sujet qui me passionnent.
Ce qui m'anime c'est de vous transmettre cette prise de conscience que j'ai eue et qui fait qu'aujourd'hui je me sens en pleine santé et capable d'identifier dans mes comportements ce qui est positif ou ce qui peut nuire à mon bien-être. Et cela en toute autonomie.
Il n'y a rien de plus gratifiant pour moi que de voir que ces conseils simples vous permettent de mieux vivre, de guérir, de retrouver confiance en vous, de réaliser vos projets, d'être heureux(-ses) et de développer votre plein potentiel.
Chacune de vos réussites me touche et me nourrit.
Je prends un vrai plaisir à vous accompagner, à votre rythme, sans jugement et dans la bienveillance. C'est pour moi primordial que mon message passe par la douceur et non par la force. Je mets un point d'honneur à respecter votre rythme et votre environnement et à échanger avec vous dans une ambiance détendue.
Mes passions
La Nature, échanger, rire, surfer, l'océan, les animaux, la spiritualité, la cuisine vivante, le fitness, la musique, la danse, la lecture et j'en passe.....tout cela me passionne et fait partie intégrante de ma vie et de mes intéractions avec vous.
Je serais ravie d'échanger avec vous sur tous ces sujets.
Je mets à votre disposition mes compétences acquises tout au long de mes 10 ans d'expérience dans le domaine de la santé.
Coach fitness diplômée BPJEPS AGFF depuis 2012
Diplômée en naturopathie depuis 2019.
Animatrice crusine depuis 2020.
Animatrice de séjours bien-être depuis 2020.
Formée en yoga et en relaxation depuis 2018.
Découvrez mes recettes de jus préférées !