Le blog vivant et bienveillant

Découvrez ici un extrait des sujets qui me tiennent à coeur ! 

Le froid, cet allié santé

Découvrez comment le froid est un outil simple de renforcement.

Equilibrer son alimentation c'est bien, prendre du plaisir en mangeant c'est mieux !

Associer équilibre et plaisir dans votre assiette.

Les graines germées

Découvrez la puissance des graines germées.

"Il n'est pas de vent favorable pour celui qui ne sait où il va" Sénèque

Trouver son cap pour ne plus naviguer à vue. 

Envie de vous mettre aux jus ?

Découvrez mes recettes de jus préférées !