Equilibrer son alimentation c'est bien, prendre du plaisir en mangeant c'est mieux !

Je vous parle (très) souvent de l’importance du carburant que l’on donne à notre corps via notre alimentation. 

Je suis persuadée que manger végétal, de saison, bio est un moyen super efficace de dynamiser notre corps et de se rapprocher de notre santé optimale.

MAIS je crois aussi que ce n’est pas le seul paramètre à prendre en compte.

J’ai rencontré des vegans/crudivores d’une extrême tristesse ou même en mauvaise santé. 

Donc on est d’accord que l’alimentation seule ne fait pas tout et heureusement !

C’est en me préparant mon assiette imparfaite de ce midi (sans gluten mais avec quelques dés de  fromage et une pointe de poisson fumé ) que je me suis dit qu’en terme de nourriture, certes le contenu de l’assiette compte mais l’ambiance et les personnes avec qui vous partagez votre repas comptent aussi !

Un repas (même imparfait dans sa composition) partagé en tête à tête avec mon fils, en ayant vue sur la Nature, un jour de vacances ne peut que me faire le plus grand bien. Dans ma tête et dans mon corps !

Je suis de tout cœur avec vous pour que vous trouviez cet équilibre et sortiez des régimes draconiens et inefficaces qui vous pourrissent peut-être la vie et  abîment votre corps!

Si vous avez besoin d’un coup de pouce, contactez-moi !